Настройки
Настройки шрифта
Arial
Times New Roman
Размер шрифта
A
A
A
Межбуквенное расстояние
Стандартное
Увеличенное
Большое
Цветовая схема
Черным
по белому
Белым
по черному
Зельвенский районный исполнительный комитет
Главная / Новости / Новости района
03.09.2020

Занятия по скандинавской ходьбе провели в аг. Каролин

  31 августа с посетителями филиала аг. Каролин ЦСОН – приверженцами здорового образа жизни прошли занятия по скандинавской ходьбе. В начале небольшая разминка. Комплекс упражнений подготовил тело к физической нагрузке.  Маршрут продумали небольшой – от здания филиала до урочища «Хвойна». Медленно, но правильно, старался идти каждый из участников. По дороге узнавали о правильном дыхании, движении ног и рук, положении палок. В сосновом массиве прошлись несколько кругов, чтобы подышать хвойным воздухом. Итогом двухчасового похода каролинские женщины остались довольны. Прощались с улыбками на лицах и хорошим настроением. Решено: занятия проводить дважды в неделю.